Il cervello continua la crescita superati i 20 anni.
Uno studio dell’Università di Aberta, in Canada, pubblicato sul Journal of Neuroscience, ha evidenziato come il cervello non smette di crescere anche dopo i 20 anni, le esperienze nuove e le acquisizioni di conoscenza comportano un aumento delle sinapsi neuronali. I vari collegamenti tra una cellula ed un’altra sono capaci di trasferire informazioni in diverse aree dell’encefalo. Viene definita anche …
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Dormire aiuta a “rimuovere” i ricordi dolorosi
Gli scienziati dell’University of California a Berkeley hanno dimostrato che durante il sonno, e più precisamente nella fase REM (ovvero la fase in cui si sogna), le sostante chimiche legate allo stress nel cervello diminuiscono. Nel frattempo il cervello, elaborando le esperienze e le emozioni, rimuove gli “spigoli” dei ricordi dolorosi. “La fase del sogno, grazie alla sua composizione neurochimica …
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L’attività fisica incide sulla qualità globale del sonno
Secondo un nuovo studio, le persone dormono molto meglio e si sentono più attente durante il giorno se fanno almeno 150 minuti di esercizio fisico alla settimana. In un campione rappresentativo a livello nazionale di oltre 2.600 uomini e donne, di età 18-85 anni, è stato scoperto che 150 minuti di attività moderata e vigorosa a settimana, hanno prodotto un 65% di miglioramento nella qualità del sonno. La persone hanno anche riferito di avvertire una minore sonnolenza durante il giorno, rispetto a …
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Le proteine accellerano il metabolismo
Per dare una mossa al metabolismo e farlo funzionare più velocemente sono più indicate le proteine piuttosto che gli zuccheri. E’ quanto si evince da una ricerca dell’Università di Cambridge che mette in discussione uno dei tanti principi delle diete ipocaloriche, infatti, molti nutrizionisti inseriscono gli alimenti dolci per stimolare il metabolismo a bruciare più calorie ma a quanto pare …
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L’aglio aiuta chi deve affrontare un intervento chirurgico
Una ricerca della Emory University School di Atlanta negli USA afferma che chi ha subito un infarto o sta per affrontare un intervento chirurgico potrebbe trovare benefici da un composto che è presente all’interno dell’aglio. Sembra che il trisolfuro di allile, un componente che si trova nel bulbo dell’aglio, induce la produzione di idrogeno solforato, gas che in concentrazioni limitate …
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In che maniera i batteri della legionella proliferano e causano malattie
Gli scienziati dell’Università di Louisville hanno determinato per la prima volta come il batterio che provoca la malattia del legionario manipola le nostre cellule per generare gli aminoacidi di cui ha bisogno per crescere e causare infezioni e le infiammazioni dei polmoni. I risultati sono stati pubblicati online il 17 novembre su Science. Yousef Abu Kwaik, Ph.D., Bumgardner Endowed Professor in Molecular Pathogenesis of Microbial Infections a UofL, e il suo team erano convinti che il loro lavoro poteva portare allo sviluppo di nuovi antibiotici e vaccini. “È …
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I probiotici proteggono l’intestino dalle lesioni delle radiazioni
Gli scienziati della Washington University School of Medicine di St. Louis hanno dimostrato che prendere un probiotico prima di una terapia con radiazioni è in grado di proteggere l’intestino dai danni – almeno nei topi. Il nuovo studio suggerisce che prendere un probiotico può anche aiutare i malati di cancro ad evitare lesioni intestinali, un problema comune a coloro che fanno radioterapia per i tumori addominali. La ricerca è pubblicata online sulla rivista Gut. La radioterapia è spesso usata nel trattamento del cancro alla prostata, …
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